Психотерапія з Ольгою
КПТ • Схема-терапія • EMDR
(онлайн і в Катовіце)
Дозвольте собі бути щасливими!


«Ми реагуємо не на речі самі по собі, але на те, яке значення ми їм надаємо»
Епіктет

Чого очікувати від візиту?
Ви перебуваєте в пригніченому стані або часто відчуваєте тривожність? Маєте проблеми зі сном чи апетитом? А можливо, сильно виснажені постійними страхами чи проблемами у стосунках?
Причиною цьому можуть бути негативний досвід минулого, невпевненість у собі та складна життєва ситуація, в якій Ви перебуваєте. З якою б проблемою психологічного характеру ви не зіткнулися, я готова підтримати Вас. Психотерапія — це процес, який допомагає розвитку особистості і самопізнанню, а мої сеанси сприяють трансформації поведінки та шаблонів мислення, допомагають виробити реалістичний погляд на світ та конструктивні способи реагування на навколишню дійсність. Разом ми зробимо все, щоб Ви самі могли творити щасливе життя.
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) — це науково обґрунтований метод, який я використовую для роботи з такими проблемами:
-
Депресія та інші розлади настрою
-
Низька самооцінка
-
Перфекціонізм та прокрастинація
-
Неопрацьований негативний досвіду минулого, психологічні травми
-
Переживання горя від втрати
-
Панічні атаки
-
Соціальна тривога
-
Різноманітні фобії
-
Генералізований тривожний розлад
-
Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР)
-
Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР)
-
Проблеми у відносинах
-
Втрата сенсу життя.
Також я працюю з розладом особистості в ефективному методі схема-терапія та проводжу терапію пар.
Що мене вирізняє?
У своїй практиці я керуюся виключно науково обґрунтованими підходами психотерапії, щоб забезпечити ефективність та довготривалі результати.
✔ Акредитація та професійна кваліфікація. Я акредитована в когнітивно-поведінковій терапії (КПТ) та схема-терапії — провідних підходах у роботі з широким спектром психологічних труднощів. Також маю сертифікацію з EMDR (десенсибілізація та репроцесуалізація рухами очей) — методу з доведеною ефективністю в лікуванні травм, зокрема ПТСР.
✔ Міжнародне навчання та професійний розвиток. Я пройшла нострифікацію диплому психолога в Австрії, що підтверджує відповідність моєї освіти європейським стандартам. Навчання у Віденському медичному університеті дало мені можливість отримати знання від провідних фахівців і ближче познайомитися з напрямками психотерапії, в результаті чого я обрала для себе КПТ.
✔ Членство в професійних асоціаціях. Я є дійсною членкинею міжнародних та європейських професійних спільнот, зокрема:
• Української асоціації когнітивно-поведінкової терапії (УАКПТ)
• Асоціації схема-терапії
• Європейського товариства з вивчення травми та дисоціації (ESTD)
• ГС «Національної психологічної асоціації»
• Асоціації ЕМДР в Україні (ГО "ЕМДР Україна")
✔ Постійний професійний розвиток та супервізія. Я регулярно навчаюся у провідних світових спеціалістів, оновлюючи свої знання та вдосконалюючи навички. У своїй практиці працюю під супервізією досвідчених терапевтів, що забезпечує якість та етичність моєї роботи. Моя мета – створити простір, де ви зможете отримати професійну підтримку та ефективну терапію, засновану на сучасних наукових підходах.
Мої послуги
Підтримка на кожному етапі

Мої психотерапевтичні сеанси спрямовані на вирішення поточних проблем пацієнтів, розвиток позитивного мислення та сприяння виробленню адаптивних моделей поведінки. Я допоможу переосмислити способи реагування в різних ситуаціях і дам практичні навички, які допоможуть діяти в скрутних життєвих обставинах. Індивідуальна психотерапія - це зазвичай корисний і надихаючий досвід.
Зв'яжіться зі мною, щоб записатися на прийом.

